Обо всём

форум для общения, купли, продаже, торговли жителей Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России.
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную

Перейти вниз 
АвторСообщение
Lekxi



Сообщения : 15
Дата регистрации : 2014-11-18

СообщениеТема: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   Вт Ноя 18, 2014 6:46 pm

с чаем зелёным, без сахара, в обед суп и салатики из огурцов и петрушки, не есть после шести, и утром и вечером делать упражнения, примерно за сколько можно похудеть?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://mos.1stbb.ru/
Linkon

avatar

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2014-11-18

СообщениеТема: Re: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   Вт Ноя 18, 2014 6:48 pm

в таком возрасте полнота зависит не от рациона, а от активности.. . ты можешь есть одну воду- и сидеть на месте. . ничего, а если бегать много и норм питаться - похудеешь, а судя по твоему рациону - то можно за месяц скинуть все 15 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Tonia34

avatar

Сообщения : 31
Дата регистрации : 2014-11-18

СообщениеТема: Re: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   Вт Ноя 18, 2014 6:50 pm

Рацион вполне нормальный, можно еще гречневую кашку добавить к нему. Плюс конечно физические упражнения. Я чаще всего на диете не сижу, питаться стараюсь правильно, полезно и вкусно, но физкультура обязательно должна присутствовать в жизни :-)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://cccr.moibb.ru/
TanOK83



Сообщения : 64
Дата регистрации : 2017-06-24

СообщениеТема: Re: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   Ср Авг 15, 2018 5:59 pm

еда правильная, но еще и белки надо добавить. Ведите активный образ жизни и сбросите за месяц 10-12 кг точно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Марина

avatar

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2018-10-05

СообщениеТема: Re: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   Пт Окт 05, 2018 12:31 pm

TanOK83 пишет:
еда правильная, но еще и белки надо добавить. Ведите активный образ жизни и сбросите за месяц 10-12 кг точно.
А наберете потом еще быстрее))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
можно ли похудеть если утром кушать кашу овсяную
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Обо всём :: Вопрос-Ответ-
Перейти: