| Как перейти на правильное питание? | |
|
|
Автор | Сообщение |
---|
fragolino1402
Сообщения : 25 Дата регистрации : 2017-08-21 Откуда : Москва
| Тема: Как перейти на правильное питание? Пт Сен 01, 2017 11:26 am | |
| Всем привет. Решила недавно худеть без диет. Так как с мужем питаемся за одним столом, то правильней будет готовить сразу на всю семью, чтобы не искушать себя. Тем более, что и мужу полезно будет привести себя в порядок, он пока о моих планах не догадывается)) Расскажите как переходили на правильное питание, резко или постепенно, тяжело ли отказаться от готовых мясных изделий? | |
|
| |
Klara
Сообщения : 19 Дата регистрации : 2017-08-26
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Сб Сен 02, 2017 7:13 pm | |
| У нас переход на ПП произошел в одночасье. Вместе посмотрели видео о пищевой промышленности, как изготавливают все что продают в супермаркетах. Как-то сразу перехотелось покупать колбасы и майонезы. Конечно было трудно первое время. Моя ошибка была в том, что я мало готовила. Как раз в этот момент нужно было много и вкусно готовить, чтобы даже не хотелось купить что-нибудь не полезное вроде сосисок, колбасы или какого-нибудь свиного окорока. | |
|
| |
fragolino1402
Сообщения : 25 Дата регистрации : 2017-08-21 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Пн Сен 04, 2017 10:13 am | |
| Идея с видео мне понравилась, нужно будет как-то преподнести мужу эту информацию. А вот что конкретно из мясного вы готовите, включаете ли в рацион курицу? | |
|
| |
Klara
Сообщения : 19 Дата регистрации : 2017-08-26
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Вт Сен 05, 2017 7:42 am | |
| Во-первых, нужно запомнить для себя, что правильное питание предполагает не жирное, не жареное, не копченое и очень мало сладкого. Исходя из этого нужно составлять рацион на неделю. К примеру, понедельник - отварная говядина, вторник - котлеты на пару, среда - курица запеченая в духовке и т.д. Важно чтобы это было вкусно и в достаточногм количестве. С курицей у меня тоже была дилемма, обычно в супермаркетах их накачивают для веса неизвестно чем. Было бы неправильно есть такое на правильном питании. Поэтому мы поступили проще, берем куру для детского питания Кудашку и из нее уже готовлю все блюда. Она хоть приближена по вкусу к настоящей курице. | |
|
| |
fragolino1402
Сообщения : 25 Дата регистрации : 2017-08-21 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Ср Сен 06, 2017 3:41 pm | |
| Интересно, спасибо! А как копченое стало относиться к неполезному, что в нем такого? Курицу-гриль едите в кафе? | |
|
| |
Klara
Сообщения : 19 Дата регистрации : 2017-08-26
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Чт Сен 07, 2017 6:46 pm | |
| Ой, копченое сейчас поливают жидким дымом, есть такое невозможно, тем более, коптят в основном жирную свинину, это тоже не айс. Курицу в таких местах есть не рискую, так как можно попасть на несвежий продукт. | |
|
| |
Danna
Сообщения : 26 Дата регистрации : 2017-08-29 Возраст : 39 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Пт Сен 08, 2017 7:45 am | |
| Очень вы замечательно о правильном питании написали. Подскажу только, что курочек можно не бояться есть в ресторанах Баффалос, так как туда тоже кудашек завозят. Сами их покупаем с удовольствием, бульоны варю, котлетки с нее делаю. А вот гриля дома нет, поэтому ходим за этой вкуснятиной в ресторан. | |
|
| |
fragolino1402
Сообщения : 25 Дата регистрации : 2017-08-21 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Сб Сен 09, 2017 7:10 am | |
| Да, слышала про копчености такое. Думаю, если у кого стоит коптильня на даче, те могут и сами коптить ту же говядину или курицу. Danna, вы так понимаю, тоже на правильном питании? Какие блюда готовите? | |
|
| |
Danna
Сообщения : 26 Дата регистрации : 2017-08-29 Возраст : 39 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Вс Сен 10, 2017 11:20 pm | |
| Сейчас интересных и полезных рецептов много, летом можно готовить овощи,мои любят голубцы, котлеты на пару, домашнюю пиццу, да и просто подливу мясную к гарниру приготовлю, чем не ужин… | |
|
| |
fragolino1402
Сообщения : 25 Дата регистрации : 2017-08-21 Откуда : Москва
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Вт Сен 12, 2017 7:59 am | |
| Спасибо вам девочки за идейки и хитрости, пойду морально готовить мужа к правильному питанию) | |
|
| |
ТатьянКа
Сообщения : 47 Дата регистрации : 2017-06-26
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Чт Апр 19, 2018 8:45 pm | |
| Я вот здесь заказываю готовые замороженные блюда с доставкой https://cryodiet.ru/. Там программа специальная есть, направленная на похудение. Мне очень хорошо помогает худеть такое питание. | |
|
| |
Lip0
Сообщения : 43 Дата регистрации : 2017-06-15
| Тема: Re: Как перейти на правильное питание? Пт Май 25, 2018 9:51 am | |
| Ох, я долго пытался правильно питаться, но все равно срывался и живем всего один раз, по этому не хочу себе отказывать в еде, которую я обожаю и жить без неё не могу. А своё тело держу в форме, потому что часто занимаюсь сексом с http://prostitutkipiteraxxx.com/ | |
|
| |
| Как перейти на правильное питание? | |
|